Diario de joruso62, 10 ene. 21

Parece que va bien
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2021:
1047 kcal Grasa: 34,85g | Prot: 57,95g | Carbh: 130,05g.   Desayuno: Queso Añejo, Pan Blanco, Café Cortado. Almuerzo: Café Espresso, Manzana, Hacendado Mandarina, Pan Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel, Coles de Bruselas. Cena: Café Espresso, Manzana Verde, Pan Blanco, Tortilla de Huevo, Crema de Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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