Diario de adpreso, 11 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021

79,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:

1282 kcal

Grasa: 21,16g | Prot: 65,11g | Carbh: 203,80g. Almuerzo: Mug Shot Macaroni Cheese. Cena: Sainsbury's Black Bean Cooking Sauce, Tesco Fresh Egg Noodles, Asda Butcher's Selection Diced Chicken Breast, Tesco Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Waitrose Iced Christmas Cake, Shloer Red Grape, Granny Smith Apples, Satsuma. más...