|
Итого плюс 1,5 кг за праздники
Немного, но чувствую определённый дискомфорт
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2053 kcal
|
Grasa: 94,52g | Prot: 185,75g | Carbh: 122,44g.
Desayuno: Морковь, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Стародворье Сосиски Баварские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Кофе. Almuerzo: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Жареная или Запеченная Курица, Ратибор Варенье Клубничное, Жареная или Запеченная Курица, Кабачковая Икра, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport с Кешью. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|