Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 55,45g | Prot: 55,63g | Carbh: 168,19g.
Desayuno: Decathlon Whey Protein , Hacendado Leche Semidesnatada, Crownfield Copos Gruesos de Avena, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Almuerzo: Habichuelas, Huevo, Papa Cocida. Cena: Arepa Frita. Pasa Bocas / Otros: Max Protein Crema de Cacahuete , Sondey Tortitas de Arroz. más...
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1954 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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