Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1429 kcal
|
Grasa: 44,54g | Prot: 80,12g | Carbh: 175,77g.
Desayuno: Queso Mozzarella, Chocolate con Leche, Arepa. Almuerzo: Gaseosa de Naranja, Arroz Blanco, Salmón al Horno o a la Parrilla, Lentejas Cocidas. Cena: Cereal, Montina Salchichas de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Pizza de Queso (36 Cm), Galleta, Café con Leche. más...
|
|
2019 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|