Diario de Gustavo1961, 11 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:
1684 kcal Grasa: 59,99g | Prot: 35,39g | Carbh: 198,05g.   Desayuno: Aguacate, Salsa de Soja, Pimienta Roja o de Cayena, Ajo, Café, Hacendado Tortitas de Maíz. Almuerzo: Hacendado Surtido de Pastas, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Pimienta Roja o de Cayena, Salsa de Soja, Zanahoria Cocida, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ajo, Rabanito, Judías Pintas. Cena: Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Vino Moscatel, Plátano, Nueces. más...
586 kcal Ejercicio: Caminata - puerto a bañaderos - 1 hora y 52 minutos, Apple Health - 22 horas y 8 minutos. más...
peso estable

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