Diario de eseblis, 12 ene. 21

por fin he ido de verdad al baño!!!
85,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:
1119 kcal Grasa: 31,97g | Prot: 69,01g | Carbh: 142,92g.   Desayuno: Hacendado Soja Chocolate, Hacendado Naranja. Almuerzo: Brown and Wild Rice, Danone Yogur Light, Hacendado Cebolla Troceada, Hacendado Zanahoria, Mercadona Filete de Pavo, Makro Judias Verdes Cocidas. Cena: Turkey Breast Meat , Onions , Carrots, Green String Beans, Brown and Wild Rice. Pasa Bocas / Otros: Baileys Irish Cream, Raspberries, Almonds, Nougat with Almonds , Starbucks Caffe Latte. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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