Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 62,51g | Prot: 62,08g | Carbh: 200,14g.
Desayuno: Café con Leche Semi Descremada, McDonald's Tostadas con Mantequilla y Mermelada. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), El Piponazo Pipas, Nestlé Bombones, Infusiones, Mandarinas, Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas). Cena: Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Crutones, IFA Eliges Crema Balsámica de Módena, Aceite de Oliva, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Semi Descremada. más...
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2750 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Animsay.82
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