Diario de alemai, 12 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:
948 kcal Grasa: 42,97g | Prot: 56,06g | Carbh: 92,43g.   Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Queso Manchego, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Guacamole Hacendado, Pan Blanco. Almuerzo: Mercadona Pan Integral 100%, Pechuga de Pollo, Verdura Plancha. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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