Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 44,39g | Prot: 85,96g | Carbh: 109,05g.
Desayuno: Pan Integral, Alpro Leche de AVENA sin Azúcar, Lomo Embuchado, Condis Lomo Embuchado . Almuerzo: Mandarina, Queso de Cabra, Garden Gourmet Hamburguesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), La Carloteña Pollo Relleno con Jamón Serrano y Queso. Pasa Bocas / Otros: Quinoa (Cocida), Siken Crackers, Torras Cobertura de Chocolate Negro en Gotas, Consum Quesitos Light, Manzana. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lanovalou
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