Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
|
100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2374 kcal
|
Grasa: 104,25g | Prot: 108,58g | Carbh: 261,43g.
Desayuno: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , SPAR Сырники Домашние, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almuerzo: Сыр, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Домик в деревне Молоко 3,5%, Лечо, Останкино Сосиски Филейные, Макароны Отварные. Cena: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Ратибор Варенье Малиновое, Орехи Кешью, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanya_xydeet
|