Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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974 kcal
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Grasa: 30,13g | Prot: 77,08g | Carbh: 109,92g.
Desayuno: Plátano, Porridge. Almuerzo: Bimi, Merluza al Horno o a la Parrilla. Cena: Hacendado Pollo Desmenuzado, Puré de Coliflor. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Leche de Almendras Zero, Makro Frambuesas Frescas, Mandarinas. más...
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1593 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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