Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 76,22g | Prot: 90,65g | Carbh: 86,30g.
Desayuno: Café, Hacendado Hummus Classic, Entrepinares Queso Curado, Rabanito, Hacendado Tortitas de Maíz. Almuerzo: Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Menestra de Verduras, Judías Pintas, Agua, Hacendado Limon Exprimido, Pimienta Roja o de Cayena, Salsa de Soja, Queso Fresco. Cena: Pimienta Roja o de Cayena, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. Pasa Bocas / Otros: Queso Fresco. más...
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689 kcal
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Ejercicio:
Marcha con bastones - la puntilla, el atlante, entrada al confital, la puntilla, estiramientos y tai chi - 2 horas y 17 minutos, Apple Health - 21 horas y 43 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gustavo1961
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