Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 25,56g | Prot: 67,55g | Carbh: 161,87g.
Desayuno: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Plátano, Puleva Leche Desnatada Calcio, Kellogg's Weetabix, Miel. Almuerzo: Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Aceite de Oliva, Lechuga, Piña, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Miel, Manzana, Manzana, Hacendado Yogur Sabor Coco. más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kokog16
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