Diario de DJese96, 10 ene. 21

Porcentaje de grasa corporal: 22%
Masa Muscular: 64,70Kg
87,3 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2021:
1992 kcal Grasa: 73,49g | Prot: 122,17g | Carbh: 204,31g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Lovilio Mozzarella Light, Old El Paso Wraps Trigo Integral, Lomo Embuchado, Milbona Burger Queso Fundido, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Almuerzo: Mayonesa Casera, Danone Arroz con Leche, Caladero Dorada al Horno , Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Cebollas. Cena: Crownfield Muesli Integral con Frutos Secos, Milbona Leche Desnatada. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada. más...
3009 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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