Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3017 kcal
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Grasa: 81,27g | Prot: 136,18g | Carbh: 434,43g.
Desayuno: Nescau Nescau com Leite, Panco Pão de Forma (25g), Panco Pão de Forma (25g), Qualy Margarina Cremosa, Adria Biscoito Água e Sal. Almuerzo: Congelados da Sônia Panqueca de Frango , Quero Feijão Carioca , Suco de Manga, Congelados da Sônia Panqueca de Frango , Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Longo, Cozido), Couve Refogada. Pasa Bocas / Otros: Marilan Biscoito Distração Chocolate com Chocolate Branco, Nescau Nescau com Leite, Adria Biscoito Água e Sal, Vigor Leite Fermentado, Nestlé Iogurte de Pêssego, Coqueiro Patê de Atum , Gomes da Costa Pate de Atum, Coqueiro Patê de Atum com Azeitonas Verdes, Panco Pão de Forma (50g), Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Coqueiro Patê de Atum , Gomes da Costa Pate de Atum, Coqueiro Patê de Atum com Azeitonas Verdes, Pão Francês, Sonda Ameixa Vermelha, Sonda Ameixa Vermelha. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josiramalho
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