Diario de Barbeitas, 15 ene. 21

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Poco a poco 💪🏻

89,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg. Aún para ir: 24,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2021:

1246 kcal

Grasa: 72,60g | Prot: 60,71g | Carbh: 92,88g. Desayuno: Zespri Kiwi Sungold, Aguacate, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Eroski Nuez Cruda. Almuerzo: La Asturiana Leche Desnatada, Eroski Almendra Natural Entera, Plátano. Cena: la Ermita Queso Fresco. Pasa Bocas / Otros: Eroski Almendra Natural Entera, Plátano. más...

2237 kcal

Ejercicio: Pasos en el trabajo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...

Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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Comentarios

eh! poco a poco? 4kg es poco a poco?🤔 jajajajajaja enhorabuena

15 ene. 21 por el miembro: lenaketoafull

Yaa.. Pero creo que me sobraban tanto que se han ido rápido.. Los siguientes irán más despacito.. También puede ser que los kg del anterior pesaje estuvieran influenciados por la retención de líquidos 💦y el ir mal 🚽🧻 por los excesos navideños y x la regla 😂😂

15 ene. 21 por el miembro: Barbeitas

Jajajajajajaj

15 ene. 21 por el miembro: lenaketoafull

Ojalá mi poco a poco fuera así 😂😂😂 enhorabuena!! 👏🏼👏🏼👏🏼

15 ene. 21 por el miembro: carla..7

Toooma! Menudo ritmo💃🏻

15 ene. 21 por el miembro: Lasaña

Vaya manera de sacudirte los excesos...👏👏👏👍👍

15 ene. 21 por el miembro: fialsanc

No veas 😳

15 ene. 21 por el miembro: DevilDevil

vas a piñón fijo!!

15 ene. 21 por el miembro: Cristinagg82


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