Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2013
|
95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1326 kcal
|
Grasa: 33,42g | Prot: 58,51g | Carbh: 186,46g.
Desayuno: Kavringer sukker Wasa, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl. Almuerzo: Eple Golden Delicious 175 g, peanøttsmør 15g, Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Cena: Betasuppe Thronhjems 400g, Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. más...
|
|
2591 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TonyFar
|