Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 40,49g | Prot: 89,05g | Carbh: 155,16g.
Almuerzo: Repolho, Cenouras, Beterrabas, Carne de Panela, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Santa Helena Paçoquita (20g) , Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Pipoca, Nescau Nescau com Leite. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Aaaah cheguei para comemorar óh !!! Parabéns meu anjo , é fruto da sua dedicação . Isso não tem a ver com ser linear e sim , com ser resiliente😍 #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
21 ene. 21 por el miembro: DeahFitness
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Obrigada pelo apoio de sempre, Deah ☺️
São pessoas como vc que nos motivam a continuar 👊🏻💪🏻😘
Ótimo FDS ❤️
22 ene. 21 por el miembro: Ninadeaquino
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Parabéns minha querida 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
22 ene. 21 por el miembro: claudia leite30
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@claudia
Obrigada minha amiga 😊
27 ene. 21 por el miembro: Ninadeaquino
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Peso Histórico de Ninadeaquino
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