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Bueno, pues voy camino de probar la dieta keto, estoy en prediabetes y todavía estoy a tiempo de dar marcha atrás a ese mal.. todo es cuestión de ganas. Ademas mi principal problema es el sedentarismo, o empiezo a moverme o voy mal.. es hora de ponerse las pilas de una vez.
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 89,03g | Prot: 122,58g | Carbh: 58,21g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Aguacate, Hacendado Semillas de Chia, Activia Yogur Natural Edulcorado 0%. Almuerzo: Escarola, Patatas Cocidas, Pulpo. Cena: Hacendado Tomate Pera, Entrepinares Queso Light. Pasa Bocas / Otros: Salchichón, Hacendado Avellana Natural. más...
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peso estable
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