Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1875 kcal
|
Grasa: 65,71g | Prot: 90,49g | Carbh: 224,41g.
Desayuno: Canela, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edeka Milch 1'5, Mandarinas, Vollkorn Sonnenblumen, Arla Buko Ananas. Almuerzo: Arroz Basmati (Cocido), Hacendado Pimientos Asados Tiras, Pechuga de Pollo, Guisantes. Cena: El Patriarca Mantecado de Limón, Hacendado Maíz Dulce, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Steinofen Special. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Götter Speise, Canela, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edeka Milch 1'5, Infusiones, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), El Piponazo Pipas. más...
|
|
2274 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Animsay.82
|