Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 46,67g | Prot: 92,58g | Carbh: 151,35g.
Desayuno: Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Kefir Natural, Hacendado Pizza de Espinacas. Cena: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Hacendado Crackers Espelta, Hacendado Langostino Cocido, Aguacate, Calvo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates. más...
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2120 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 19,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yenikholic
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