Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2281 kcal
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Grasa: 50,07g | Prot: 212,84g | Carbh: 239,11g.
Desayuno: Bizcocho, Brüggen Copos de Avena, Bebida de Soja con Calcio, Café Capsulas. Almuerzo: Bizcocho, Lidl Pan de Semillas, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lidl Pechuga de Pavo al Ajillo . Cena: Lidl Pan de Semillas, Hacendado Relleno para Kebab, Hacendado Relleno para Kebab, La Cestera Pan de Molde Blanco sin Corteza, Arla Queso Cottage, Hacendado + Proteínas Natural, Nixe Atún Claro al Natural, La Cestera Pan de Molde Blanco sin Corteza, Arla Queso Cottage, Hacendado + Proteínas Natural, Nixe Atún Claro al Natural, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro, Hacendado Galleta Maria Dorada, Bebida de Soja con Calcio, Café Capsulas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Furyano82
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