Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2013
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 36,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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699 kcal
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Grasa: 23,45g | Prot: 56,13g | Carbh: 67,56g.
Desayuno: Muller greek corner lowfat yogurt with choco balls. Almuerzo: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Grapes, Sargento Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Hillshire Farm Smokey Bourbon Ham, Hidden Valley Spicy Chipotle Pepper Sandwich Spread & Dip, EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread. Cena: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Private Selection Buffalo Monterey Jack Cheese, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4. más...
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2739 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Durmiendo - 22 horas y 35 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de 2ManyCurves
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