Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
|
137,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 49,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1337 kcal
|
Grasa: 51,91g | Prot: 116,73g | Carbh: 91,09g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Ragazzo Bolinho de Carne, Goiaba Vermelha, Maçãs Gala, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Bauducco Torrada Integral, Queijo Branco, Banana Nanica, Milho Verde Cozido, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Ameixas, Goiaba Vermelha. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|