Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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722 kcal
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Grasa: 36,73g | Prot: 14,43g | Carbh: 88,26g.
Desayuno: Oba Coco Fresco em Lasca, Mangas, Café com Leite e Açúcar, Tapioca. Almuerzo: Suco de Abacaxi, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Estrogonofe de Frango, Couve Refogada. Cena: Pipoca com Manteiga (em Óleo). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alehelena
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