Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 89,40g | Prot: 95,45g | Carbh: 165,02g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пятерочка Сахар, Окей Груша Конференс, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almuerzo: Polar Котлеты Рыбные , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Домик в деревне Творог 5,5%. Cena: Макароны Отварные, Тефтели из Говядины (ТГ), Домик в деревне Молоко 3,5%, Кабачок, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanya_xydeet
|