Diario de TonyFar, 18 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
106,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
1260 kcal Grasa: 26,90g | Prot: 49,80g | Carbh: 154,04g.   Desayuno: Havregrøt lettkokte 80g. Almuerzo: Lunsj jobben. Pasa Bocas / Otros: Kaviar 5g, Leverpostei 10G, Knekkebrød Husman Wasa. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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