Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 27,34g | Prot: 108,20g | Carbh: 133,61g.
Desayuno: Hacendado Pan 30% Avena, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Puleva Leche Desnatada Calcio, Café Descafeinado, Hacendado Yogur Sabor Coco, Kellogg's Weetabix. Almuerzo: Cebollas, Hacendado Atún Claro al Natural, Judías Verdes, Huevo Cocido, Huevo Cocido. Cena: Milbona Queso Fresco Batido Fresa, Milbona Queso Untar Skyr, Pescanova Palitos de Mar, Pescanova Tallarines de Surimi. Pasa Bocas / Otros: Café Descafeinado, Milbona Queso Untar Skyr, Plátano, Mermelada, Hacendado Pan 30% Avena. más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kokog16
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