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💪🏻😜🥳
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 61,43g | Prot: 111,39g | Carbh: 93,97g.
Desayuno: Hacendado Pan, Aliada Salmón Ahumado Noruego. Almuerzo: Puleva Leche Desnatada sin Lactosa, IFA Eliges Leche Desnatada sin Lactosa , Hacendado Café Soluble Descafeinado, Prozis Zero Wafer Dark Chocolate . Cena: Continente Miolo De Caju, Tangerine, Sugar Free Decaffeinated Cola Soft Drink, Ybarra Judías Verdes Planas, Broccoli , ElPozo Escalopin de Vacuno Marinado. Pasa Bocas / Otros: La Lechera Leche Condensada, Arla Protein Cottage Cheese. más...
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1665 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de RitataSilva
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