Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 38,46g | Prot: 96,38g | Carbh: 154,58g.
Desayuno: Mercadona Piña Natural Pelada , Manzana Golden, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Hacendado Arándanos Congelados . Almuerzo: Hacendado Kefir Natural, Hacendado Fresa o Freson, Ternera Magra, Hacendado Salteado de Verduras. Cena: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Arla Queso Cottage, Mercadona Claras de Huevo, Zanahoria, Hummus. más...
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2718 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yenikholic
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