Diario de Noahpit, 18 ene. 21

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71,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
1358 kcal Grasa: 69,39g | Prot: 105,50g | Carbh: 69,57g.   Desayuno: Pascual Leche Desnatada, Hacendado Nuez Pecana. Almuerzo: Arroz Basmati (Cocido), Ternera Magra. Cena: Danone YoPRO Blueberry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Serrano Jamón Serrano, Carrefour Espárragos Verdes. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Nuez Pecana, Mercadona Leche Semidesnatada. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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