Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 105,42g | Prot: 87,73g | Carbh: 116,00g.
Desayuno: Café con Leche, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aceite de Oliva, Pan Blanco Tostado. Almuerzo: Videca Piña en Su Jugo, McDonald's Ketchup Bolsita, Butifarra, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Maíz Dulce, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña, Pescanova Palitos Surimi, Crema de Calabacín. más...
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2534 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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