Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
|
133,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 54,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1707 kcal
|
Grasa: 67,32g | Prot: 89,04g | Carbh: 181,08g.
Desayuno: Finn Crisp Криспы Ржаные, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Масло Рыбное с Осетром и Треской, Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Маскарад, Жареное Яйцо. Almuerzo: Barilla Макароны Отварные, Соусом Песто, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Брокколи Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Красные Помидоры, Сыр Фета. Cena: Сыр Фета, Красные Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индилайт Филе Грудки Индейки, Шампиньоны Жареные, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Соусом Песто. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Ашан Киви Сушеный, Кумкват, Сушеное Манго. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helga 131
|