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200그람감량. 오늘부터 헬스시작
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1715 kcal
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Grasa: 129,68g | Prot: 80,60g | Carbh: 55,57g.
Almuerzo: 익힌 브로콜리 (생야채), 삶은 계란, Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈, 블랙 올리브, 커클랜드 베이컨. Cena: 소갈비살, 삼겹살, 밥. Pasa Bocas / Otros: Lindt 엑설런트 다크 85%. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de army-navy
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