Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 48,82g | Prot: 79,47g | Carbh: 93,94g.
Desayuno: Mermelada, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Café Espresso, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Pechuga de Pavo. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Eroski Carne Picada 100% Vacuno, Calabacín. Cena: Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Queso Fresco, Huevo, Pechuga de Pavo, Aguacate, Tomates. más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Compras - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Oia Sal
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