Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 36,08g | Prot: 63,01g | Carbh: 160,31g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Arla Queso Cottage, Hacendado Crackers Espelta. Almuerzo: Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (40g), Hacendado Kefir Natural, Hacendado Fresa o Freson, Cebollas Verdes y Tiernas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Champiñones Portobello, Hacendado Hamburguesa de Pavo y Espinacas. Cena: Hacendado Kefir Natural, Piña, Aguacates, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo, Pepino, Mercadona Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arla Queso Cottage, Tomates, Cebollas Verdes y Tiernas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yenikholic
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