Diario de martarojasmiron4, 19 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:
868 kcal Grasa: 29,70g | Prot: 79,72g | Carbh: 63,45g.   Desayuno: Café. Almuerzo: McDonald's Ensalada César con Pollo Crujiente. Cena: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Salmón Cocinado. Pasa Bocas / Otros: Delicato Pechuga Pavo Braseada, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Naranjas. más...
290 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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