Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2013
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2371 kcal
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Grasa: 47,37g | Prot: 175,16g | Carbh: 309,22g.
Desayuno: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Manzana, Atún en Aceite (Enlatado), Huevo, Claras de Huevo, Pan de Molde sin Gluten. Almuerzo: Manzana, Pan de Molde sin Gluten, Pechuga Fileteada de Pollo. Cena: Queso Fresco Batido 0%, Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías), Gelatina sin Azucar, Pan de Molde sin Gluten, Jamón Serrano, Claras de Huevo, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Queso Fresco Batido 0%, Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías), Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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