Diario de M@rta75, 20 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021

63,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg. Aún para ir: 0,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2021:

1031 kcal

Grasa: 24,90g | Prot: 114,79g | Carbh: 98,02g. Desayuno: Philadelphia Philadelphia Light, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cal Valls Mermelada, Pan Integral. Almuerzo: Bizcocho Proteico, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Puré de Verduras. Cena: Hacendado Mango Dados, Larsa Yogur Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. más...