Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 25,20g | Prot: 104,58g | Carbh: 135,10g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Arla Queso Cottage, Hacendado Crackers Espelta, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Sidra de Manzana, Hacendado Noodles de Arroz, Hacendado Salteado de Verduras, Rústico Filete de Vacuno Añojo 1A. Cena: Hacendado Kefir Natural, Hacendado Fresa o Freson, Cebollas Verdes y Tiernas, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Hummus, Mercadona Lechuga Iceberg, Tomates Rojos, Arla Queso Cottage, Carrefour Pulpa de Aguacate, Mercadona Espinacas Lavadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yenikholic
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