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300그람감량. 어제 저녁패스
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 58,21g | Prot: 99,34g | Carbh: 76,50g.
Almuerzo: 참기름, 차돌박이, 된장, 양파, 달걀, 멸치볶음, 아보카도, 밥. Cena: 머릿고기, 돼지 간, 순대. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de army-navy
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