Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2013
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1999 kcal
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Grasa: 44,88g | Prot: 92,70g | Carbh: 296,30g.
Desayuno: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Almuerzo: Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Cena: Riskaker First Price, peanøttsmør 10g, Melk lett Q 3dl, Havregrøt Bjørn Axa Rosin@vaniljesmak. Pasa Bocas / Otros: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, Litago Lettere Sjokolademelk, Eple Golden Delicious 175 g. más...
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2569 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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