Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
|
48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1608 kcal
|
Grasa: 88,38g | Prot: 86,47g | Carbh: 124,20g.
Desayuno: Кофе Латте, Киви, Myllyn Paras Пшённая Каша, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Almuerzo: Щи с Мясом. Cena: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай-СВ Хлеб Андреевский, Агуша Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Monini Бальзамический Соус, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Кофе Латте, Hortex Малина Замороженная , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. más...
|
|
1382 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aldiana1
|