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Empezamos keto. Todo bien hasta la noche, me atiborro de frutos secos y me como una naranja porque me la pide el cuerpo. Pierdo 200 grs
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1330 kcal
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Grasa: 88,05g | Prot: 85,62g | Carbh: 39,91g.
Desayuno: Chocolate 70% con Almendras, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Eroski Aguacate, Feeling Ok Focacccella, Café Espresso, Soymilk Bebida de Almendras Zero. Almuerzo: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Yogur Griego Natural, Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Salsa Napolitana, Feeling Ok PENNE REDUCED CARB. Cena: Hacendado Arándanos Enteros, Alvalle Gazpacho Original, Aceite de Oliva, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café Capsulas, Queso Parmesano (Duro). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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