Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
|
99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1773 kcal
|
Grasa: 69,58g | Prot: 102,87g | Carbh: 186,41g.
Desayuno: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, ЭГО Молоко Топленое 3,2%. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Лук, Помидоры, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Курица Тушёная, Barilla Макароны, Магнит Мандарин. Cena: Пятерочка Яблоко Красное , Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanya_xydeet
|