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pijama gris + polo verde
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3127 kcal
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Grasa: 67,29g | Prot: 174,85g | Carbh: 449,47g.
Desayuno: superSol Cereales Rellenos de Chocolate y Avellana, Hacendado Extracto Soluble de Cereales y Achicoria, DIA Chops Choc Balls, Milbona Bifidus 0% Edulcorado, Clara de Huevo, Milbona Yogur Griego Ligero, Hacendado Cereal Mix 0%, Vital Tortitas Arroz Integral, Aguacate, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Huevo, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete, Manzana Roja, Myprotein Green Superfood Blend, MyProtein Glutamina. Almuerzo: Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Freshona Tomate Frito, Jamón Serrano, Calabacín, Primaflor Lechuga Iceberg, Huevo, la Perdiz Arroz Extra, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Aceite de Oliva, Tomates, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Freshona Judías Verdes, Nixe Atún Claro al Natural, Patata Cruda. Pasa Bocas / Otros: Hacendado L.Casei 0%, Don Simón Zumo de Tropical, Hacendado Queso para Untar Light, DIA Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Caocream (21g), Brüggen Copos de Avena, Banana, Crownfield Corn Flakes, Pascual Leche Semidesnatada, HSN Sports Evowhey 2.0 Turrón. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Javier.cs
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