Diario de Simplemente_Helena, 22 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
93,5 kg Disminuído hasta ahora: 36,5 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2021:
1402 kcal Grasa: 95,25g | Prot: 125,75g | Carbh: 12,75g.   Desayuno:  Café. Almuerzo: Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), DIA Queso Cheddar,  Huevo,  Coco, Serrano Jamón Serrano. Cena: Argal Bonnatur Jamón Cocido, Serrano Jamón Serrano. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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