Diario de Ninadeaquino, 22 ene. 21

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Falta tão pouco ☺️. Será que é difícil de entender, garota 🙄.
Tá descendooo 👊🏻💪🏻👏🏻

86,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg. Aún para ir: 6,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2021:

1032 kcal

Grasa: 47,67g | Prot: 66,10g | Carbh: 82,18g. Almuerzo: Crepioca, Santa Helena Paçoquita (20g) , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Café com Leite Integral, Triunfo Bolacha de Maizena, Santa Helena Paçoquita (20g) . Pasa Bocas / Otros: Bolo de Aipim, Hortifruti Suco de Abacaxi com Hortelã . más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

👏🏻👏🏻👏🏻

23 ene. 21 por el miembro: Vidinha1

👏🏻👏🏻👏🏻

29 ene. 21 por el miembro: claudia leite30


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