Diario de Gustavo1961, 22 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
83,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2021:
1871 kcal Grasa: 40,74g | Prot: 59,17g | Carbh: 210,30g.   Desayuno: Aceite de Oliva, Ajo, Bimbo Pan de Hamburguesa, Café, Tulip Fiambre de Carne de Cerdo. Almuerzo: Queso Fresco, Salsa de Soja, Ajo, Zanahoria Cocida, Judías Pintas, Pimienta Roja o de Cayena. Cena: Hacendado Galletas María Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Lambrusco. más...
606 kcal Ejercicio: Senderismo - puntilla.alto del Rincon.puntilla - 2 horas y 33 minutos, Apple Health - 21 horas y 27 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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